Strong by Zumba, la nueva disciplina que llega a Peñalolén a ponerte en forma

 

La música es un elemento clave en este nuevo tipo de entrenamiento. Cada sentadilla, estocada y movimiento está definido por el compás de la música; y que está diseñado a través de intervalos de fuerza y ejercicios cardiovasculares para que en una hora de entrenamiento quemes calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdomen y glúteos.

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Nuevo taller de Lacrosse llega a San Luis

Una nueva alternativa llega al Estadio Galvarino de San Luis: se trata del nuevo taller de Lacrosse, disciplina proveniente de los indígenas americanos y en donde dos equipos de diez jugadores cada uno (12 en el caso de las mujeres), se enfrentan en una superficie de césped. Iniciaremos el lunes 6 de noviembre y será gratuito.

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