La música es un elemento clave en este nuevo tipo de entrenamiento. Cada sentadilla, estocada y movimiento está definido por el compás de la música; y que está diseñado a través de intervalos de fuerza y ejercicios cardiovasculares para que en una hora de entrenamiento quemes calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdomen y glúteos.
Asismismo, el entrenamiento toma movimientos propios de otras disciplinas como el boxeo o el kickboxing, de manera de mantenerte siempre al límite y retando a tu cuerpo al máximo.
Justamente, ésta es la filosofía de Strong by Zumba: empujar tus propios límites más allá. Sólo con el peso de tu cuerpo, podrás aumentar tu resistencia, tonificar y quemar calorías como nunca antes.
Las clases estarán a cargo de Lorna Soler, y se dictarán en los horarios detallados a continuación:
| HORARIO | LUGAR | PARA | VALOR MENSUAL |
LUGAR INSCRIPCIÓN |
|---|---|---|---|---|
| MARTES Y JUEVES (8:00-9:00) |
Box Peñalolén (Sector Estacionamientos Piscina) (Ricardo Grellet de los Reyes 2101) |
HOMBRES Y MUJERES Mayores 18 años |
$20.000 | Recepción Piscina Temperada (Ricardo Grellet de los Reyes 2101) |
| MARTES Y JUEVES (10:00-11:00) |
Box Peñalolén (Sector Estacionamientos Piscina) (Ricardo Grellet de los Reyes 2101) |
HOMBRES Y MUJERES Mayores 18 años |
$20.000 | Recepción Piscina Temperada (Ricardo Grellet de los Reyes 2101) |
| MARTES Y JUEVES (20:00-21:00) |
Complejo Arqviva (Av. El Valle esquina 13 Oriente) |
HOMBRES Y MUJERES Mayores 18 años |
$20.000 | Recepción Piscina Temperada (Ricardo Grellet de los Reyes 2101) ó Complejo Arqviva (Av. El Valle esquina 13 Oriente) |
Está dirigido para mujeres mayores de 18 años.
Prueba gratuita
Como una forma de que las interesadas puedan conocer la intensidad de Strong by Zumba, se darán dos clases de prueba gratuitas: martes 24 de octubre (8:00-9:00) y el jueves 26 de octubre (8:00-9:00).
Las interesadas, sólo deberán presentarse en tenida deportiva en el Box Peñalolén (sector estacionamientos Piscina Temperada).
¡Las esperamos!